LAS RABIETAS: ¿Dónde? Que hacer y qué no. (II)

Siguiendo con la entrada anterior aquí os dejo la segunda parte.

4. ¿DONDE?

La peor pesadilla de las madres y padres es que su hija/o tenga una monumental rabieta en público. Ahí os ha cogido pero bien.

Cuando las rabietas se dan en lugares públicos, la niña o el niño cuenta con la ventaja de que los padres no pueden (o no deben) ignorarlos o dejarlos estar mientras dura el espectáculo y no pueden dejarlas/os en su cuarto porque no se encuentran en casa. En esta situación no debemos ceder nunca a sus peticiones (salvo que sea algo lógico, como que lleve horas sin beber y quiera una botella de agua) ya que estaremos reforzando la conducta y eso no es lo que queremos. Lo que se debería hacer es sacar a la niña/niño fuera del recinto y calmarlo. Se que esto es complicado, porque a veces la madre/padre/abuelos se encuentran solos con la criatura, pero si en esos casos se puede y no estáis solos, uno de vosotros debe sacar a la niña/niño fuera y calmarlo.

Cabe decir que una buena parte de los padres cede ante las peticiones para evitar seguir montando el numerito y ser el objetivo de todas las miradas. Hay que ser fuertes y hacer de tripas corazón, aunque nos esté mirando el de seguridad del súper, si no se puede sacar a la criatura fuera lo mejor es ignorar esa conducta en la medida de lo posible y siempre que no corra ningún riesgo.

5. QUE NO HACER.

No debemos reaccionar con ira ya que nos estaríamos poniendo a su altura, respondiendo a una rabieta (del niño) con otra rabieta (del adulto, por el enfado). Es necesario reaccionar con toda la calma que tengamos, entendiendo este tipo de conducta y evitando sentirnos culpables.

Cuando un niño está en plena rabieta no podemos razonar con él y dar largas explicaciones mientras se reboza por el suelo no es la mejor opción. Si además se le riñe en ese momento solo conseguimos aumentar la intensidad de la rabieta en la mayoría de casos.

6. QUÉ HACER.

-Permitir desarrollar su autonomía personal en su día a día.

-Permitir que realicen pequeñas elecciones frecuentes, en el terreno de lo aceptable.

-Poner bien claros los límites. Esto es: lo que no le vamos a consentir de ninguna manera y las consecuencias que tienen tiene. También sería bueno que supieran que le vamos a permitir.

-Decirle no. Y no es NO. Es cierto que no debemos abusar de la negación, ante todo hay que proporcionarle una explicación a la negación, pero tienen que aprender el significado y aceptarlo.

-Los padres han de ser coherentes y consecuentes, se debe cumplir lo establecido.

-Cuando tiene una rabieta dejar que se tranquilice. Debemos retirarle la atención hasta que se calme. No se debe mantener ningún tipo de comunicación con el niño (ni verbal ni no verbal).

-No se deben usar chantajes emocionales ni jugar con el "así no te quiero" o el "ahora te quiero más".

-Limitar las frustraciones según el temperamento del niño y sus ritmos. Si el niño es muy nervioso necesitará movimiento y correr cada día, o si se pone de mal humor cuando tiene hambre habrá que evitarlo.

-Los niños tienden a tener más rabietas cuando están cansados o cuando no han dormido lo suficiente, están malitos o tienen hambre.

-Podemos avisar al niño con tiempo, unos 5 minutos antes para que deje de realizar lo que está haciendo, en lugar de hacerlo de repente.

-La primera reacción que debe tener un adulto debe ser de ignorancia hasta que vuelta a un comportamiento normal.

-Cuando el niño vuelva a una conducta normal debemos hablar con él o ella  y mantener algún tipo de comunicación verbal o no verbal (caricias) y dejar claro que la conducta premiada será siempre la adecuada y no la rabieta.

-Una vez que se le pasa la rabieta hay que intentar explicarles que esa forma de actuar no es la más adecuada para resolver los enfados y que le ignoraremos cuando actué con una pataleta.

-Hay que expresarles que entendemos lo que sienten pero que aun así, no nos gusta como se ha portado ni lo que ha hecho.

-Los padres deben mostrarse contentos ante los primeros intentos de autocontrol del niño y esto es muy importante. Alabar su buena conducta y el hecho de que se tranquilice solo.

**ALGUNAS TÉCNICAS DE MODIFICACIÓN DE CONDUCTAS**

-Elogiar el comportamiento o la conducta y no la personalidad: Debemos reprender la conducta del niño y no al niño en sí. Se le puede elogiar cuando esté mostrando una conducta adecuada "me gusta como te estás portando hoy". Los elogios aumentan las conductas deseables, cuanto más concreto sea el elogio mejor ya que el niño comprende qué es lo que hace bien y será muy probable que lo vuelva a repetir. No es necesario elogiar constantemente, es mejor hacerlo de vez en cuando.  No se debe abusar en exceso de los elogios o solo buscarán hacer algunas cosas para conseguir uno, y cuando ya no se lo demos dejará de realizar esa conducta. Los elogios han de ser en el momento y no más tarde.

-Ignorar: En ocasiones lo único que pretende es llamar la atención, así que ignorar la conducta es lo mejor para extinguir la conducta. Lo mejor es salir de su campo visual (pero manteniendo al niño en el nuestro). Debemos ser un poco actores y actrices, hacer como que no estamos viendo o escuchando nada ya que cualquier muestra de expresión puede hacer entender al niño que realmente le estamos prestando atención.

Y para muestra de todo esto, un botón.